TCカラーセラピスト養成講座10月開講!

08 Sep 2016
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TCカラーセラピスト養成講座10月開講!

不安定なお天気が続いておりますが、時折吹く涼しい風に秋を感じる今日この頃です。

学びの秋がやって来ました。

秋は気温が下がり、段々夜が長くなっていきます。

生理解剖的に言うと、秋に移る時に自律神経も作用の状況が変わってきます。

例えば、一日の内で、交感神経から副交感神経にスイッチする時間帯が15時ころと言われています。

つまり、エネルギーを発散する活動モードから、エネルギーを吸収するモードに変わるのが15時くらいなのです。お昼過ぎに猛烈に眠くなったりするのも、実はこの副交感神経によるものだったのですね。

この副交感神経はリラックスさせたり、鎮静させたりするのと同時に吸収を高めるので、夜に沢山食べると太ります。

しかし、吸収するのは栄養だけではないのです。

知識や情報なども吸収します。

リラックスしている副交感神経の状態だからこそ、勉強したことが身につくという訳です。… 続きを読む

艶肌再生プロジェクト

22 Aug 2016
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艶肌再生プロジェクト

 

突然ですが、

お肌のお話です。

実は、

この晩夏から秋にかけて、お肌は最も年を取ります。

4月くらいから紫外線の影響を受け、夏は暑さと戦い、お肌の深部では脱水症状を起こして疲弊している状態に・・・

つまり、1年の内の半分くらいは紫外線の影響を受け続けて、乾燥、エアコンなどによる冷えからくる循環不良などがお肌の老化を促進させます。

こうした夏の老いを秋に持ち越さず、肌に起きている危機を知り、正常な状態に戻すことが必須!

そこで!

夏のダメージレスキューケア続きを読む